Essentiel olie : Relax

Hvad er aromaterapi og æteriske olier?
Æteriske olier er naturlige planteekstrakter, som anses for ikke kun at påvirke huden lokalt, men også hele hormonsystemet, musklerne, kredsløbet, fordøjelsen og de indre organer. Æteriske olier udvindes normalt ved vanddestillation fra blomster, stængler, frugter, bark, knopper, grene og rødder. Man kan se aromaterapi som en del af urtemedicinen.

Sådan anvendes det: 
Ca. 20 dråber blandes med 100 ml massageolie eller lotion. 10 dråber i badekarret eller i 2,5 liter vand til saunaen. 2-4 dråber til aromalampe/lysspreder.
NB! Æteriske olier er meget koncentrerede og skal fortyndes med en neutral olie, f.eks. mandelolie, for at kunne anvendes på huden.

Kom et par dråber på et lille stykke papir, sug papiret op med støvsugeren, og duften vil sprede sig i hele hjemmet, når du gør rent.
Du kan også putte en dråbe på et stykke papir og lægge det på vasketøjet, når det skal tørres, så dufter det dejligt!